Mide neden yanar?
Midenin yemek borusuyla birleştiği yerde bir kapak bulunur. Mide yanması problemi yaşayan kişilerde bu kapak bir miktar asit kaçırır. Yemek borusunun dokusu da mide dokusu gibi aside dayanıklı olmadığından tahriş olur ve sizin mide yanması olarak hissettiğiniz yemek borusundaki acı meydana gelir.
Mide yanmasının tedavisi nedir?
Doktora bu şikayetimle gittiğimde bana iki ilaç vermişti. Bunlardan birisi proton pompası inhibitörü(PPI) denilen, özetlemek gerekirse mide asidi üretimini azaltan bir ilaçtı. Diğeri ise, mide asidini nötrleyip tahriş edici etkisini ortadan kaldıran bir antiasit ilaçtı.
Mide yanmasına ne iyi gelir? Mide yanması ilaçsız nasıl tedavi edilir?
Evde mideniz yandığında, herhangi bir antiasit ilaca erişemiyorsanız süt içebilirsiniz. Süt de tıpkı antiasit gibi asidi nötrleyerek tahriş edici etkiyi azaltır. Her ne kadar doktora gitmeden hiçbir ilaç almanızı önermesem de bir gece çaresiz kalmış ve eczaneye gidip antiasit ilaç almıştım. Piyasada benim bildiğim 3 antiasit ilaç var.
- Rennie
- Talcid
- Gaviscon
Bunlardan Gaviscon biraz daha özel bir ilaç çünkü, diğerleri sadece mide asidini nötrlerken gaviscon mide asidiyle tepkimeye girip midenin üst kısmında köpükten bir tabaka oluşturuyor. Böylece mide asidinin mide kapağına ulaşması engellenip yemek borusuna asit kaçması önleniyor.
Talcidi hiç kullanmadım. Gaviscon ve rennienin çiğneme tabletini kullandım. Benim gibi öğrenciyseniz taşıma kolaylığı sebebiyle çiğneme tabletlerini tercih edebilirsiniz. Şurupların taşıması biraz zor olsa da kullanımı inadına kolay. Özellikle Gavisconun çiğneme tabletinin tadı bana oldukça kötü geldi ve çiğnemek gerçekten işkenceydi. Ancak Rennienin çiğneme tabletinin tadı gerçekten iyi.
Bu ilaçları yemeğinizle birlikte, yemekten hemen sonra alabilirsiniz.
Mide yanmasına ek önlemler
Mide yanması yaşayan kişilerin yeme içmelerine ve hayatlarına biraz çeki düzen vermeleri gerekiyor çünkü acı bazen gerçekten dayanılmaz oluyor.
- Kahve, çay ve çikolata kullanımınından kaçınmak.
- Aşırı yağlı ve aşırı baharatlı yiyeceklerden kaçınmak.
- Gece yatmadan önce su içmekten kaçınmak.
- Yüksek yastıkla yatmak. (Ne kadar dik yatarsanız asidin kaçması o kadar zor olur.)
- Mideyi tamamen doldurmamak.
- Sigara içmemek.
Bence bu biraz zor bir liste. Örneğin çikolatasız ve kahvesiz bir hayatın asla benim için tadı yok. Acım dayanılmaz olmadığı sürece de kimse bana bu ikisini bıraktıramaz açıkçası.
Yüksek yastık kullanmak başlarda biraz zor olsa da alışıyorsunuz. İlk birkaç gece sabah uyandığımda boynum ağrımıştı.
Son olarak da şunu eklemek istiyorum. Mide yanmasını çok nadir yaşadığım bir dönemde midem yine sürekli yanmaya başladı. Hayatımda yaptığım değişiklikleri düşündüm ve yakın zamanda kahvemi değiştirdiğimi farkettim. Kahvemi tekrar eski kahveme çevirdiğimde ise yanmam gitmişti.
